Tips Menangkal Virus COVID-19 Saat Kuliah Online

Tips Menangkal Virus COVID-19 Saat Kuliah Online - Pada kesempatan kali ini saya akan membahas info mengenai Tips Menangkal Virus COVID-19 Saat Kuliah Online. Hampir dua tahun kuliah online dikerjakan dan wabah malah lebih buruk karena hadirnya variasi baru. Berikut cara-cara menahan virus COVID-19 saat kuliah online di dalam rumah.

Wabah COVID-19 yang belum mereda membuat semua bidang pengajaran perpanjang ketentuan sekolah online, tidak kecuali di dunia perguruan tinggi. Meningkatkan imunitas di tengah pelajaran online saat kuliah sangatlah perlu. Oleh karena itu saya akan memberikan tips yang bisa kalian lakukan dirumah agar kalian bisa fit saat mengikuti pelajaran online.

 

Tips Menangkal Virus COVID-19 Saat Kuliah Online

Dibawah ini merupakan beberapa tips untuk menangkal virus corona saat pembelajaran online yang bisa kalian lakukan dirumah, Sebagai berikut :

1. Mengonsumsi Vitamin

Hingga saat ini tidak ada obat untuk mengobati pasien yang terkena virus COVID-19. Virus ialah molekul kecil yang dapat lenyap sendirinya dari pada tubuh. Karenanya, kamu perlu jaga kekebalan badan dengan teratur konsumsi vitamin, baik vitamin C atau multivitamin. Kamu bisa juga mendapat vitamin-vitamin itu dari sumber alami seperti buah-buahan atau sayur-sayuran.

Baca Juga : Tips Agar HP Tak Mudah Panas Saat Live Video Call

2. Berjemur Di Tengah-Tengah Matahari Pagi

Cahaya matahari memiliki kandungan cahaya UV B yang bisa membuat vitamin D3 dengan jumlah besar sesudah terserang kulit. Vitamin D3 merupakan previtamin dari vitamin D yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Berdasar info dari beberapa jurnal riset, vitamin D bisa membantu mengurangi tanda tanda pada pasien covid-19. Oleh karena itu cara ini sangat bisa membantu kalian para mahasiswa untuk menjaga kesehatan tubuh pada masa pembelajaran online dirumah.

3. Konsumsi Buah Dan Sayur

Buah dan sayur ialah sumber vitamin alami. Beberapa macam sayur dan buah yang bisa menolong menahan virus COVID-19 saat kuliah online dengan konsumsi buah-buahan asam, seperti jeruk, buah pir, dan sayur hijau.

Baca Juga : Tips Membuat Sandi Menjadi Aman Tanpa Ada Yang Bisa Meretas

4. Olahraga

Langkah menahan virus COVID-19 selanjutnya Ialah dengan olahraga. Lakukan olahraga teratur di rumah. Beberapa macam olahraga yang dapat kamu kerjakan ialah yoga, zumba, dan HIIT. Pastikanlah kamu melakukan sesuai instruksi individual trainer, baik dari YouTube maupun online workout.

5. Selalu Berpikiran Positif

"You are what you think" salah satunya judul buku yang diedarkan Abdul Azis Khafia betul-betul memberikan inspirasi. Kalimat itu membuat kita perlu berpikiran positif supaya beberapa hal yang kita kerjakan berpengaruh baik. Di tengah-tengah wabah ini, saat Sahabat Universitas membuat beberapa pikiran negatif, sebenarnya hal tersebut malah bisa menurunkan kekebalan tubuh lho.

 

Penutup

Demikian artikel yang membahas info mengenai Tips Menangkal Virus COVID-19 Saat Kuliah Online. Semoga artikel yang saya bahas ini bisa membantu pembaca sekalian dalam mengatasi Virus COVID-19 Saat Kuliah Online. Terimakasih