Pengertian Bulu Tangkis : Manfaat, Teknik dan Aturannya

26 Feb, 2021 Posting Komentar

Pengertian Bulu Tangkis : Manfaat, Teknik dan Aturannya - Pada kesempatan kali ini saya akan membahas artikel tentang Pengertian Bulu Tangkis : Manfaat, Teknik dan Aturannya.

Baiklah tanpa basa basi lagi mari kita simak penjelasannya sama sama.

Pengertian Bulu Tangkis

Secara harfiah, badminton / Bulu Tangkis ini berasal dari 2 kata yaitu bulu dan tepis. Kata "bulu" diambil dari sebuah bentuk shuttlecock yang dibuat dari bulu angsa. Sedang kata "Tangkis" ini diambil dari kata awal menangkis, di mana pokok pergerakan dari sebuah permainan cabang olahraga ini adalah untuk menangkis gerakan dari shuttlecock (bulu) itu.

Manfaat Permainan Bulu Tangkis

Manfaat Yang Dapat Kita Ambil Dari Bermain Badminton Antara Lain, Yaitu :

Olahraga badminton membuat kita berusia panjang.
Bulu Tepis Bisa Menahan kegemukan.
Bermain Bulu Tepis Jaga kepadatan tulang
Bermain Bulu Tepis Tingkatkan kemampuan kaki
Menahan penyakit jantung
Bulu Tepis Menahan penyakit kanker
Baik untuk pasien hipertensi
Bulu Tepis Bisa Turunkan berat tubuh
Membuat bentuk badan bagus
Bermain Bulu Tepis Hilangkan stress
Menolong kualitas tidur lebih bagus
Tingkatkan rasa optimis
Jaga daya fokus
Latih peranan otak
Sebagai fasilitas bergaul

Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis

1. Teknik Menggenggam Raket

Pegangan Amerika

Langkah menggenggam raket, dengan tempatkan raket di lantai secara mencatatr, selanjutnya ambil dan peganglah hingga di bagian tangan di antara ibu jemari dan jemari telunjuk bisa melekat di bagian permukaan yang lebar.

Pegangan Inggris

Langkah menggenggam raket dengan miring di atas lantai, selanjutnya raket ditempatkan dan diangkat pegangannya, hingga sisi tangan di antara ibu jemari dan jemari telunjuk melekat di bagian permukaan pegangan raket yang kecil atau sempit.

Pegangan Kombinasi

Pegangan tipe ini disebutkan dengan Shakehand grip atau pegangan berjabatan tangan. Triknya adalah dengan menggenggam raket seperti orang yang berjabatan tangan.

Triknya ini hampir serupa dengan pegangan Inggris, tapi sesudah raket dimiringkan pada batang digenggam dengan ibu jemari ini menempel di bagian dalam yang kecil sedang jari-jari lain menempel di bagian dalam yang paling lebar.

Pegangan Backhand

Langkah menggenggam raket, tempatkan raket dengan miring di atas lantai selanjutnya mengambil dan peganglah pada pegangannya. Letak ibu jari dan melekat di bagian pegangan raket yang lebar, jemari telunjuk terletak ada di bawah pegangan di bagian yang paling kecil. Selanjutnya raket ini diputar sedikit ke kanan hingga letak raket sisi belakang menghadap di depan.

2. Sikap Berdiri (Stance)

Beberapa bentuk dari sikap berdiri atau stance yang harus dipahami dan terkuasai pada intinya terdiri jadi tiga sisi, yakni seperti berikut :

Stance di saat lakukan service.
Stance di saat terima service
Stance di saat rally.

3. Kerja Kaki (Footwork)

Kerja kaki ini mempunyai peran yang penting dalam sebuah permainan bulu tangkis. Footwork yakni dengan bermacam beberapa gerakan langkah kaki yang mengendalikan tubuh agar bisa tempatkan sikap tubuh demikian rupa hingga mempermudah dalam lakukan sebuah pergerakan memukul shuttlecock sesuai tempatnya.

Arah dari footwork yang bagus adalah agar pemain bisa bergerak seefisien kemungkinan ke semua sisi dari lapangan.

Beberapa hal yang perlu jadi perhatian dalam sebuah tehnik mengambil langkah (footwork) dalam permainan bulu tangkis yakni :

Tentukan di saat yang pas untuk bergerak memburu bola dan tentukan saat yang pas kapan harus melakukan perbuatan dan memukul bola dengan tenang.
Masih mempunyai sebuah kesetimbangan tubuh di saat lakukan pukulan.

4. Pukulan (Strokes)

Pukulan Service

Pukulan service sebuah pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock kebidang lapangan lain secara diagonal dan mempunyai tujuan sebagai pembuka permainan dan adalah satu pukulan yang perlu dalam permainan bulu tangkis.

Pukulan Lob

Pukulan lob yaitu satu pukulan dalam sebuah permaian bulu tangkis yang dilaksanakan dengan arah untuk menerbangkan shuttlecock setinggi kemungkinan ke arah jauh ke belakang garis lapangan.

Manfaat khusus dari pukulan lob agar bisa membuat bola menjauhi musuh anda dan membuat bergerak secara cepat. Dengan mengarahkan bola ke belakang musuh atau dengan membuat mereka bergerak bisa lebih cepat dari yang mereka harapkan, akan membuat mereka kekurangan waktu dan akan jadi lebih cepat capek.

Pukulan Drive

Pukulan drive adalah sebuah pukulan yang dilaksanakan dengan menerbangkan shuttlecock secara mencatatr, ketinggiannya telusur di atas net dan penerbangannya harus sejajar dengan lantai. Pukulan drive ini umumnya dipakai agar bisa serang atau kembalikan bola secara cepat secara lempeng atau dari bersilang ke wilayah musuh, baik dengan forehand atau backhand.

Pukulan Dropshot

Pukulan dropshot adalah satu dari pukulan yang lamban atau perlahan yang jatuh pas dari muka jala, di atas lapangan muka musuh anda dan seharusnya di muka garis serve pendek. Pukulan ini bisa memaksakan musuh agar bisa mengarah ke depan, hingga lapangan belakang kosong. Ini akan memberi sebuah peluang untuk pemain untuk mematikan musuh.

Pukulan Smash

Pukulan smash yaitu satu pukulan yang paling keras dan terjal ke bawah ke arah sektor lapangan faksi musuh. Pukulan smash sebuah usaha serangan yang dilaksanakan dengan satu pukulan bola yang keras lempeng ke bawah hingga bola bisa bergerak secara cepat dan menikuk melalui atas net ke arah lapangan.

Pukulan Netting

Pukulan netting atau jala yakni salah satunya tipe pukulan yang cukup susah saat sebuah permainan bulu tangkis, karena pada permainan netting ini banyak membutuhkan ketelitian yang penuh hati atau feeling.

Aturan Permainan Bulu Tangkis

1. Pemain (player) dalam badminton yakni terbagi dalam :

Pemain tunggal (single)
Pemain ganda (double)
Pemain ganda campuran (mixed double).

2. Laga ini dipegang dengan seorang wasit ditolong oleh empat hakim garis. Jika bola keluar garis, kode yang diperlihatkan hakim garis yaitu dengan melebarkan ke-2 tangannya ke samping.

3. Saat sebelum permainan diawali, akan diselenggarakan undian (toss) lebih dulu untuk tempatkan atau lakukan service lebih dulu untuk regu yang bisa memenangi undian/foss.

4. Penghitungan (scoring) dalam badminton mempunyai ketetapan

5. Bila faksi server (inside) lakukan sebuah kekeliruan, yang menerima server (outside) akan dipastikan berpindah bola dan mendapatkan nilai satu point.

6. Bila yang menerima server lakukan sebuah kekeliruan, pemain server mendapatkan nilai satu point.

7. Server lakukan kekeliruan bila misalnya :
Letak suttlecock pada ketika akan dipukul semakin tinggi dari pinggang server.
Di saat shuttlecock dipukul, tubuh raket tidak bisa ditujukan ke bawah demikian rupa hingga semua sisi kepala raket ini tidak dengan jelas dan riil ada di balik tangan server yang akan sedang menggenggam raket.

Sarana dan Prasarana Permainan Bulu Tangkis

1. Raket

Raket ini harus memiliki ukuran panjang jangan lebih dari 68 cm dan kepala raket in memiliki panjang tidak lebih dari 23 cm. Permukaan raket yang terpasang senar harus memiliki ukuran tidak lebih dari panjang 28 cm dan lebar 22 cm.

2. Kok (Shuttlekock)

Kok harus memiliki 16 helai bulu yang bisa ditancapkan pada landasan kok atau gabus yang dilapis kain atau kulit, berat kok sekitar di antara 73—85 gr (4,74 gram-5,00 gr).

3. Jala atau Net

Jala atau net ini dibuat dari tali lembut dan warna gelap, lubang-lubangnya memiliki jarak 15-20 mm. Panjang net sesuai lebar sebuah lapangan, yakni 6,10 m dan 76 cm sisi atas pita putih seluas seputar 7,5 m. Tinggi tiang net seputar 155 cm dan sisi tengah net yakni 1,524 m dari permukaan lantai.

4. Lapangan

Panjang lapangan seputar 13,40 mtr. dipakai untuk partai tunggal(single) dan ganda (double). Lebar lapangan 6,10 mtr. dipakai untuk sebuah partai ganda dan ukuran seputar 5,18 mtr. dipakai untuk partai tunggal.

5. Senar

Senar yakni salah satunya alat atau peralatan yang paling jadi perhatian dalam sebuah permainan badminton. Tipe senar ini memiliki beberapa tanda yang lain keduanya. Kuat dan kuat atau keawetan senar bergantung pada kinrjanya. Umunya senar mempunyai ketebalan seputar 21 ukuran dan diuntai dengan kemelut 18 sampai 30+ lb.

6. Sepatu

Peralatan yang akan diperlukan dalam permainan badminton seterusnya yaitu sepatu. Sepatu dipakai agar tidak terjadi kecelakaan saat pertandingan. Sepatu badminton akan membutuhkan sol karet yang berperan untuk sebuah cengkeraman yang bagus. Disamping itu, ada juga dinsing segi yang bertulang pada suatu sepatu yang berperan supaya bertahan lama sepanjang ambil bagus yang dilaksanakan.

Ukuran Lapangan Bulu Tepis

Ukuran lapangan permainan badminton yang sudah diputuskan dan ditetapkan oleh sebuah organisasi Liga Badminton Internasional (IBF, International Badminton Federation) yang sekarang ini dikenali bernama Liga Dunia Badminton (BWF, Badminton World Federation).

Sedang di Indonesia ada di bawah organisasi PBSI (Persatuan Bulu Tepis Semua Indonesia). Di bawah ini ukuran internasional lapangan badminton yang telah diputuskan oleh standard internasional :

Panjang dari lapangan badminton yakni 13,40 m
Lebar dari lapangan badminton 6,10 m
Jarak dari garis service depan sampai garis net 1,98 m
Jarak garis service tengah dari garis samping lapangan 3,05 m
Jarak garis service belakang (untuk permainan ganda) dari garis belakang lapangan 0,76 m
Jarak garis samping permainan tunggal dari garis tepi lapangan 0,46 m
Tinggi tiang net 1,55 m
Tinggi net 1,52 m
Untuk lapangan badminton yang memiliki ukuran kecil atau mini biasanya dipakai untuk anak yang berusia di bawah 9 tahun lapangannya berlainan yakni panjang lapangannya yang memiliki ukuran seputar 10.05 meter. dan untuk lebarnya 4,40 meter.

Kesimpulan

Jadi Yang dimaksud dengan Bulu tangkis adalah suatu olahraga yang menggunakan raket dan Kok (Shuttlekock ) yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.

Demikian artikel yang membahas tentang Pengertian Bulu Tangkis : Manfaat, Teknik dan Aturannya, semoga artikel yang saya buat ini bisa bermanfaat bagi pembaca sekalian. Terima Kasih

MasZikul